El té verde tiene muchos beneficios para la salud. No es por nada que se ha consumido durante miles de años en Japón y China.

A continuación encontrará una descripción general de los más importantes Beneficios de un vistazo.

1. Dientes sanos y aliento fresco. Mantienes dientes hermosos y saludables bebiendo té verde. El té verde ayuda a prevenir las caries y la placa. ¡También proporciona de inmediato un aliento fresco! Y, dilo tú mismo, ¿no todos queremos eso?

2. piel hermosa y saludable El té verde ayuda a mantener tu piel bella y saludable. Los muchos antioxidantes en el té aseguran que se repare el daño del ADN en su piel. ¿Sufres de ojos cansados? ¡Luego pon bolsas de té verde enfriadas en tus ojos! Realmente mejorarán.

3. Evite la presión arterial alta El delicioso té verde puede ayudar a prevenir la presión arterial alta.

4. Bajar el colesterol malo El colesterol alto es un riesgo de enfermedad cardiovascular. El té verde te ayuda a reducir el nivel de colesterol en la sangre.

5. El té ayuda a perder peso! Si desea perder algunas libras, agregar té verde a su dieta no es un lujo. El té tiene un efecto positivo en la quema de grasa en su cuerpo.

6. Diabetes Si tiene diabetes, el té verde es saludable para usted. Ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre. Por supuesto, no debe hacer que el té sea dulce con azúcar, miel u otros edulcorantes. 7. huesos fuertes Mantén tus huesos sanos y fuertes bebiendo té! Entonces … ¿estamos tomando otro té? Tu cuerpo puede usar bien el té verde! El té verde es saludable! Sin embargo, no es necesario beber cantidades anormales de té. De 3 a 6 tazas de té al día es suficiente para disfrutar plenamente de los beneficios para la salud. Té verde en la comida Sabías que con las hojas de té verde puedes hacer más que solo preparar té? Pueden convertirse en helado o puedes usar las hojas para sazonar tu cena! Como especia, es especialmente bueno con el salmón, por ejemplo. Luego deja que la bolsa de té hierva en la salsa de pescado y tendrás un pescado súper saludable y deliciosamente sazonado.